喝了熟普洱茶一般是不会导致失眠的，但是要适量。因为熟普洱茶茶性比较和。普洱茶有提神醒脑、驱除睡意的作用，但也有安神助眠的功效，因个人体质有异，普洱茶放石灰可以吗影响也不一样，但普洱生茶由于丰富茶多酚，氨基酸，咖啡碱等内含物质。

最近有茶友问到:“喝了普洱茶后，如挑选易武普洱茶睡不着，是不是喝普洱茶会影响睡眠啊？” 喝茶具有保健的作用是很多人形成的一个共识，只因其具有很多的有物质。 有的人认为喝茶会影响到睡眠。来说，发酵之后的熟普洱茶，会产生茶褐素。 茶褐素发酵之后形成大分子，普洱茶又被称为什么这些大分子可以结合咖啡因。 结合之后，一部分咖啡因被排泄掉。

喝熟普洱茶的好处和坏处

如全发酵的红茶、熟普洱茶，这些茶在经过发酵后茶多酚会转化为茶黄素等氧化物质，不会对肠胃造成刺激，生普洱茶功效和禁忌而且这些氧化物质会同时和咖啡间相互作用。所以对于大多数人而言，喝熟茶不影响睡眠，而对于期饮用普洱茶的茶友，对睡眠影响可以说几近于无。

熟普洱茶不会睡不着的，因为晚上是可以喝普洱茶的，普洱茶多年了好喝吗而且喝熟茶不会失眠，有暖胃之功效。如果刚接触普洱茶就先从熟茶喝起，生茶肯定喝不惯。喝熟普洱睡不着的原因大致如下:由于熟普洱茶中含有一定量的咖啡因成分，普洱茶有什么品味的该成分具有明显的提神醒脑的作用，容易刺激大脑神经。导致神经正常的生理功能受到影响。

质量差的普洱生茶有可能导致失眠，而熟茶和生态良好、工艺到位的古树普洱则不会。白天多做一些事情。普洱红茶经过人工发酵过，茶叶中茶多酚的含量比生普洱少很多，在正常情下对睡眠影响不大。

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熟普洱茶晚上喝影响睡眠吗

熟普洱茶晚上喝是否会影响睡眠，小润普洱头茶厂主要与自身对茶的敏感性有一定关系。如果自身对熟普洱茶中的成分比较敏感，可能会影响睡眠，但如果对其中成分不敏感。喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情，在喝比较浓的普洱茶的情下。