六大茶类，绿白黄青红黑和我们的特种茶普洱茶都不要空腹去喝，也不要喝太浓的茶、不要酒后喝茶。五、喝生茶睡不着觉，熟茶就没问题是什么原因。1．经常喝茶的人时不时就会有种顾忌，就是怕经常性喝茶会胃不服和晚上睡不着，但普洱熟茶性质较为和，并且经常喝会在胃粘膜上再形层保护膜。

在喝了普洱茶之后对于睡眠是不会有太大影响的，可能是由于心理作用引起的睡不着，普洱茶具有降血压。喝普洱茶很难影响睡眠质量。 影响睡眠质量的是茶氨酸，而普洱茶是后发酵茶，茶氨酸的成分很少。 我亲早上喝茶晚上也睡不着，但喝普洱茶就没事了。 我还在睡觉。

桔普洱茶哪些人不能喝

普洱茶有提神醒脑的作用，普洱茶含氟较多吗夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠，睡前4小时内不要喝。 不要煮着喝 普洱茶还是冲泡好。喝适量的普洱是不会失眠的，普洱是熟茶，2017普洱茶去哪买熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，其在饭后半小时喝为宜。

喝了普洱茶睡不着，主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，普洱茶兑椰奶好吗吗咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，普洱茶的功效好好处因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。但是神经衰弱或植物神经紊乱的患者，大脑神经自主调节功能被破坏，因而喝少量的普洱茶，老普洱茶有哪些种类便会引起睡不着。

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由于熟普洱茶中含有一定量的咖啡因成分，普洱茶回不好喝该成分具有明显的提神醒脑的作用，容易刺激大脑神经。导致神经正常的生理功能受到影响，表现失眠、睡不着觉症状。1、晚间饮茶与睡眠的间隔时间，辟谷可以吃普洱茶吗根据不同饮茶者对茶碱的代谢速度具体制定。

小青柑普洱茶喝了会失眠吗

昨然喝这个茶。若是晚上喝普洱茶，云南普洱茶泰328时间最好在睡前三小时内。我们听人说过晚上喝茶或者喝咖啡。也就是说，如果在睡前3到4个小时内没有喝过茶，普洱茶的尘埃状物质咖啡碱就几乎不会对你产生任影响。 且小青柑普洱茶性质黏稠、、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃的表层。

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喝普洱茶失眠的原因是在短时间内，摄入大量的咖啡碱，导致脑神经中枢异常兴奋，睡意全无，才会“一点多眼碌碌望着黑夜发”。 为有些人喝了普洱茶也不会失眠？ 其是老茶客。指导意见：普洱茶被称为茶中之茶，具有很好的降脂和暖胃以及年和养气的圣品。